Adelina Gschwandtner与Sarah Jewell和Uma Kambhampati合作完成了这篇论文，生活方式和生活满意度:延迟的作用
《快乐研究杂志》接受发表《满足》。
众所周知，生活方式疾病是世界范围内不健康和死亡的主要原因(世卫组织2012年)，尽管进行了几次努力和健康运动，英国仍然是欧洲肥胖率最高的国家之一。[1]
虽然大量文献表明，生活方式对个体的身体健康有显著影响，但生活方式对情感健康和幸福感的影响研究较少。分析这种影响很重要，因为如果一种更好的生活方式不仅让我们更健康，而且更快乐，那么它就更有可能被采用。
Adelina Gschwandtner与莎拉·朱厄尔而且乌玛Kambhampati这项研究考察了两种生活方式的影响——水果和蔬菜的消费以及锻炼——对幸福感的影响。Gschwandtner对这份出版物感到特别自豪，因为它花了近8年时间才找到有效的工具。
“幸福研究的主要问题之一是确定因果关系的方向，”她告诉我们，“很有可能那些生活方式更好的人可能更幸福，但也有可能那些生活方式更幸福的人也会采用更好的生活方式。”
“就锻炼而言，有明确的证据表明，在体育活动中释放的内啡肽会让人更快乐，因此锻炼和快乐之间的因果关系已经得到了很好的证实。”但水果和蔬菜却不是这样。许多研究表明，幸福和水果蔬菜的消费是相关的，但没有一个解决因果关系的问题。在目前的研究中，我们使用了一种称为“工具变量方法”的方法来帮助我们解决这个问题。我们用延迟满足来“衡量”生活方式，询问个人在坚持饮食和保持长期消费益处方面的成功程度。通过这样做，我们能够过滤掉快乐对生活方式的任何影响，并表明是水果和蔬菜的消费使人们快乐，而不是相反。这与政策含义有关，但也因为如果更好的生活方式不仅让我们更健康，而且更快乐，那么这显然是一个双赢的局面!”
[1]https://inews.co.uk/news/health/obesity-united-kingdom-fat-man-europe-563023