需要减压?来参加一些丛林工艺和自然意识研讨会吧——每周一开始，20点开始th5月4周。
在这些研讨会中，你会发现有用的户外技能，有大量的实践经验，这些宝贵的地球生活技能，并发现与自然联系的治疗价值。
课程涵盖的技能包括觅食和野外烹饪、营火照明、建造生存避难所、使用工具和伐木。还有治疗性的自然意识，近距离接触自然。
你可以参加所有四个研讨会，或者为你挑选一个!点击这里预约你的空位
所有工作坊请于上午9点45分在凯恩斯中厅集合，步行至社区绿洲花园，上午10点开始。下午1点有午餐休息时间，请携带盒饭或现金购买一些东西(Woodys是离绿洲社区花园最近的食品店，还有Park Wood Shop)。
第一天5月20日上午10点至下午4点
丛林技能和治疗性自然意识日
在你的第一天，你会发现如何建立一个生存碎片避难所。如何用天然材料轻松建造一个防水的生存避难所。最好把它放在哪里，避免什么。这是一项非常宝贵的技能，也是生存环境中的首要技能。
我们将看看什么树是有用的丛林工艺和理想的削，然后你将被指导如何削自己一个有用的器具。
花时间在大自然中是放松和感觉更新的最好方式之一，我们将花一些时间与自然联系，以一种新的吸引人的方式体验自然。
第二天5月27日上午10点至下午4点
觅食，篝火照明和烹饪野生食物品尝者，加深您与自然的联系。
如今，觅食非常流行，但更重要的是，它是一种非常有用的技能。但是，在一个人冲出去到农村之前，重要的是要知道什么是不可以觅食的，什么是安全的，以及如何吃。
在这一天，您将发现绿洲花园中生长着哪些可食用的野生食物，以及应该避免哪些野生植物!
然后你将学习所有关于FIRE的知识。用什么做火绒和引火。如何建造火。以及如何用火烧它——钢，打火石和钢铁。
一旦火变得又热又热，你就可以在篝火上用你搜集到的野生蔬菜做一道美味的野菜了。Yum !
我们将在一天的结束时深入了解自然，让您在一天结束时感到平静和放松。
自然绳索制作，绳结，制作丛林工艺椅，享受野生茶，在大自然中保持专注
第三天3理查德·道金斯6月10日上午-下午4点
你吃过荨麻吗?它们非常美味，但你知道它们还有很多其他用途吗?你知道你可以用它们的纤维制成弦吗?
在这个丛林工艺与自然联系系列的第三天，你将用著名的带刺植物和我们最带刺的植物之一制作天然绳索，这种植物到处都有!
制作绳索是另一项非常实用的技能。一旦你知道了方法，你就会想尝试用你找到的更多植物纤维来制作它。
你将被指导如何使用凯利水壶。在底座上生火，在烟囱里烧水。一旦我们从花园里选择了一些可食用的野生植物，你可能会选择我们之前用过的那种刺人的植物，我们就可以一起享受一杯野茶了。美味!
午饭后，你将使用你新做的天然绳索，用绳索、几根棍子、粗麻绳和一些非常有用的结做一把丛林椅子。如果你在露营时忘记带座位，这是一个很好的技能。
在这一天中，我们将提醒你在大自然中保持正念的好处，并意识到你所有的感官。一天的最后一部分，你将体验一个有趣的自然意识练习，这可能会让你感到相当惊讶和有点困惑。
观察，动物足迹和手势，无声运动和深度倾听。
第四天6月10日上午10点至下午4点
如何利用大自然来放松!当你在校园里走动时，你将体验一些简单的意识练习，这些练习可以在你的日常生活中使用，帮助你减压，感觉更加集中和平静。
这些技能不仅有治疗效果，还可以用于动物追踪。在跟踪时，观察和意识技能是非常重要的，今天是关于动物跟踪的。当你想要近距离观察野生动物时，如何不打扰它们。如何安静地走路，利用周边视觉来提高你的观察能力。
我们会带一些动物头骨和毛皮来供你们研究。你们将在绿洲花园和周边地区观察动物的足迹和标志。找出谁住在那里?他们吃什么?他们在做什么?
我们会用鼓茎来结束这一天。这是许多人的最爱。一个有趣的自然意识练习，运用你所有的感官!
如有任何疑问，请电邮至wellbeingevents@开云体育app客服kent.ac.uk