Place2Be在2015年发起了有史以来第一个儿童心理健康周
突出儿童和青少年心理的重要性
健康。今年是第9个年头，他们希望能鼓励更多的人
参与其中，传播信息，为孩子们筹集至关重要的资金
心理健康。
Place2Be的专家团队每年都会开发资源来帮助人们
参与这一周。从活动想法和组装指南到顶级技巧
还有视频，他们的免费资源将帮助你探索心理健康和
与你周围的孩子和年轻人一起幸福。
今年的主题是“让我们连接起来”
2023年2月6日至12日，英国各地的学校、家庭和社区将参加儿童心理健康周。今年的主题是“让我们连接起来”。让我们联系是为了在儿童心理健康周期间以及以后为所有人建立有意义的联系。人们在社区中茁壮成长，这种联系对我们的福祉至关重要。
当我们与家人、朋友和其他人有健康的联系时，这可以支持我们的心理健康和幸福感。当我们对社会关系的需求得不到满足时，我们有时会感到孤立和孤独，这对我们的心理健康会产生负面影响。
在2023年儿童心理健康周上，Place2Be鼓励人们以健康、有益和有意义的方式与他人联系。
研究告诉我们，每个小学班级有多达3个孩子有心理健康问题。这是一个日益严重的问题，请记住，这只是报告的诊断病例数量，因为不是每个孩子都有诊断，许多孩子因为害怕被视为与同龄人“不同”而挣扎在沉默中。在年轻的时候，差异很重要，所以很多人努力遵守他们认为的规范，或者他们应该的方式。如果家里出现了问题，或者这个年轻人受到了欺凌，这是很有可能的
他们会保持沉默，不会伸出援手。
70%患有精神健康问题的儿童和年轻人没有在足够早的年龄就得到适当的干预。这可能与害怕说出来有关，害怕表达或理解自己的感受，也害怕与周围的人“不同”。儿童的心理健康和成年人的身体健康一样，应该得到同等的重视。
在学校，儿童和年轻人被教导健康的生活方式，包括;良好的营养、锻炼、社会交往等都对我们的身体健康至关重要。对他们来说，同样重要的是要教他们“不同”，说出来，表达自己的感受，当然还有善良——而不仅仅是这样
别人，而是自己。值得庆幸的是，这一点现在在学校里得到了更广泛的认可。然而，心理健康是一种耻辱，这就是为什么像这样的周鼓励年轻人畅所欲言，被倾听，谈论他们的感受。
可以帮助儿童和年轻人心理健康的事情包括:
- 身体健康，饮食均衡，经常锻炼
- 有时间和自由玩耍，在室内和室外
- 成为一个大部分时间都相处融洽的家庭的一员
- 去一所关心所有学生幸福的学校
- 参加当地的青少年活动。
其他因素也很重要，包括:
- 感觉被爱、被信任、被理解、被重视和安全
- 对生活感兴趣，有机会享受生活
- 充满希望和乐观
- 能够学习并有机会成功
- 接受他们，认识到他们擅长什么
- 对家庭、学校和社区有归属感
- 感觉他们能控制自己的生活
我们的儿童和年轻人可以得到帮助，包括:
- 专业人士的帮助和支持
- 学校
- 父母
- 医生的建议
- 能够在一个安全和保密的环境中谈论他们的想法和感受
- 关注儿童的组织
- 俱乐部和团体
鉴于儿童心理健康问题的增加，我们作为成年人需要能够帮助他们表达自己，而不害怕评判或批评。加入意识周，帮助儿童和年轻人发声。
Care如何首先提供帮助?
如果你觉得你可能需要一些情感或实际的支持，你可以先通过免费电话联系Care。Care first是保密、专业咨询、信息和咨询服务的领先提供商。虽然我们的BACP认证顾问全天候为您提供情感问题的支持，但我们经过专业培训的信息专家在周一至周五上午8点至晚上8点提供任何可能导致您压力或担忧的实际问题的建议，并帮助您更好地控制情况。
所有员工都有资格使用关怀优先，我们的服务包括;电话咨询、信息服务和在线支持。首先拨打你所在机构提供的免费电话，你可以放心地与专业人士交谈。
可以提供帮助的组织和支持性信息:
https://www.childline.org.uk/
https://www.place2be.org.uk/
https://www.childrensmentalhealthweek.org.uk/about-the-week
https://youngminds.org.uk/
https://www.headstogether.org.uk/partners/charity-partners/
https://www.childrenssociety.org.uk/what-we-do/our-work/well-being
更多的信息
如果您想观看网络研讨会“儿童心理健康”在美国，它正在被直播2023年2月10日星期五中午12:00 -12:30M，请使用以下链接注册本次会议-
https://attendee.gotowebinar.com/register/238053492087157084
如果您无法现场参加网络研讨会，在网络研讨会结束后，可以使用上面的链接访问会议的录音。