本周是心理健康意识周。这是一个及时的提醒，对一些人来说，这是一个有趣的、信息丰富的机会，可以听到和看到更多关于其他有持续精神健康问题的人的生活。对于至少四分之一的人来说，他们所看到和听到的一些东西就是他们的生活。这不是一项观赏性的运动，它并不吸引人，甚至也不总是令人悲伤——它就是这样——起起落落和难以形容的时期。心理健康意识周是一个绝佳的机会，提醒我们所有人生活在持续状态下的潜在复杂性。媒体上到处都是寻求帮助和支持的路标，关于如何生活得“更好”(一个相当主观的术语)的绝妙想法，也许最重要的是——真实的人们谈论他们的生活是如何的。如果你没有持续的精神健康问题，很有可能你知道有人有这样的问题，意识是你可以装备自己的最好工具。有一些很棒的东西在那里——去看看吧。