从本质上讲，人类是社会性生物。我们的生物学通过内稳态发挥作用:“走向稳定、安全和适应变化的驱动力”(Matias et al. 2020)。然而，从2020年3月起，“人畜共患疾病”COVID-19在全球迅速蔓延，要求人们适应一种新的生活方式(Suppawittaya等人，17。2020)。
学生们留在室内;成年人在家工作，成千上万的人被迫休假，教育在网上进行。据称，在COVID-19期间，约有40亿人在家中生活在社会隔离中(Matias等人，2020年)。当我们的行为稳态被破坏时，我们的“重置平衡功能”会帮助我们适应孤立等社会变化，但同时也会产生“痛苦、无聊、孤独和不稳定的感觉”(Matias et al. 2020)。不出所料，封锁和大流行带来的巨大变化导致了大规模的心理健康下降(Renzo等人，2020年)。仅仅是家庭禁闭就会增加个人的心理负担，导致睡眠质量差;缺乏身体和社交活动，以及不良饮食(Ammar et al. 2020)。许多人报告感到抑郁(关于Renzo等人进行的研究:61.3%报告感到抑郁)，焦虑(70.4%)，疑病症感增加(46.2%)和失眠(52.2%)(Renzo等人，2020年)。
在COVID-19期间，社会接触的停止，有利于社会隔离和呆在家里，最终导致个人难以“调节情绪，应对压力，保持弹性”(Matias等人，2020年)，突出了COVID-19期间围绕“家”的困难。
在这次展览中，以“COVID-19期间的家”为主题，我想关注社会隔离带来的感受，以及我在“封锁”期间的经历。
阿玛尔，A，等，2020。“COVID-19疫情期间，居家隔离对心理健康和生活方式行为的影响:来自“eclb - COVID-19”多国调查的洞察”。运动生物学。
马蒂亚斯，T，等。2020。“COVID-19隔离中的人类需求”。健康心理学杂志。25.7卷。pg 871 - 882。
Renzo, D, et al. 2020。“COVID-19家庭禁闭期间的心理方面和饮食习惯:EHLC-COVID-19意大利在线调查结果”。营养。中国农业科学，12(7)，p. 553。
Suppawittaya, P, et al. 2020。“COVID-19大流行期间保持社交距离、自我隔离和自我隔离对人们福祉的影响，以及如何应对”。国际科学与保健研究杂志。5.2卷。2020年4 - 6月。pg 1 - 9。
展品一:教科书和泰迪熊
作为一名在开云体育主頁(欢迎您)封锁期间回家的大学生，很难不感到被困住。在这个学期的大部分时间里，我都有一种独立的感觉——我远离家，能够把我众所周知的童年抛在脑后，成长为未来的成年人。COVID-19最终使同样的独立性和增长能力崩溃。
在接下来的几个月里，我的成年大学生活方式与童年卧室的生活方式之间形成了令人窒息的共存;开云体育主頁(欢迎您)玩具什么的。
我发现课本和故事书、护照交织在一起;公交卡、水电费账单和租赁协议与纪念品和泰迪熊放在一起。至少可以说，这很不和谐。封锁和社会隔离导致的一件事是这种永久的内省状态。一种不断的感觉，我的成长和走向成年是震惊形成。
正如苏斯博士所写的那样，“哦，你会去的地方”——孤立、社会倒退、厨房、床，以及无法从过去中进步似乎是唯一可用的地方，唉。
证据二:玩偶屋
当我想到“COVID-19期间的家”时，我脑海中出现的第一个画面是一个玩偶屋。从外部角度看，你可以看到每个房间，从里里外外都知道它们——你唯一的关注点变成了房子。因此，这似乎是一个恰当的比喻。如前所述，大流行期间的居家隔离对我来说很像。家成了我唯一能进入的世界。就像那句流行的短语:“生活模仿艺术”，娃娃屋的艺术本身模仿了我所知道的生活。但也许关于这个玩偶工厂最明显的一点是，它是空的。对我来说，这个具有象征意义的玩具屋不仅暗示着家庭监禁，也暗示着孤独。
在2019冠状病毒病期间，关于家，我发现了一件事，那就是它永远脱离了人类和社会。那些我认为理所当然的小事突然变成了我所怀念的;我渴望通勤的公交车，渴望繁忙的街道，渴望和陌生人跳一段尴尬的舞蹈，而你们似乎都无法成功地从对方的道路上走开。虽然我非常幸运，能够和家人在社交上隔离，但他们带来的安慰凸显了我所缺失的东西。毕竟，和在家工作的中年父母一起“闲逛”是有很大区别的，他们因为某种原因在禁闭期间大量沉迷于你讨厌的所有桌游，和你的同龄人在一起。
我想可以肯定地说，如果我再看到桌游《卡坦岛》，我会把自己装进一个包裹盒里，然后离开。
证据三:萨尔曼·图尔
萨勒曼·图尔，《为惠特尼跳舞》(https://www.ecosia.org/images/?q=salman%20toor%20dancing%20to%20whitney#id=A1390B3D6A1B8F21FEE8CEEFA654389A9C28369A)
在封锁期间，除了工作/学校，人们通常无事可做想，想，再想。像许多人一样，我发现自己转向艺术和文学来寻求喘息，最终，我发现自己莫名其妙地爱上了巴基斯坦艺术家萨尔曼·图尔(Salman Toor)。
在这次展览中，我想展示这两幅画:在惠特尼的伴奏下，而且的忏悔．对我来说，图尔的作品强调了寻找人际关系的行为。虽然我不相信富人和大众的愚蠢言论我们都在一起，我相信几乎每个人同时都是孤独的，但却在寻找与社会和他人更大的联系。图尔的画最终提醒了我这一点。它提醒我，尽管形势严峻，但人类始终是相互联系的。
萨勒曼·图尔，《忏悔录》(https://www.ecosia.org/images/?q=salman%20toor%20the%20confession#id=7153C7BE32D5094403A6B8871D674E8751FF1045)
在新冠疫情之前，这可以通过帮助陌生人把他们的车搬到山上，或者，假设以一种非常老套的“醉女孩”的方式，在凌晨1点在商业街拥抱一个陌生人，告诉他们你爱他们，并出于莫名其妙的原因用手喂他们一块鸡块(不幸的是，我是一个非常黏人和深情的酒鬼)。疫情期间，人类以不同的方式展现自己。对我来说，我发现整条街的人都把书放在房子外面，让陌生人来收集，还留下了感谢的便条。下雪的时候，当我在大街上堆雪人的时候，有陌生人对我大声鼓励和建议。在公园里，我发现陌生人会把他们的狗暂时松开，这样人们就可以在保持社交距离的情况下抚摸他们的狗。事实上，在我的房子里住了将近五年之后，我终于见到了我的邻居。
如前所述，封锁过去是——在某种程度上仍然是——一项孤独和艰难的努力。但是，尽管我很讨厌这个短语，我想说我们至少在一起都很孤独是相当恰当的。
证据四:镜子与我
猪猪小姐照镜子(https://www.ecosia.org/images?q=muppet%20looking%20into%20a%20mirror#id=E5C44E1EF5A9F98416A8C0C5D63D13AECE1D2263)
在2011年的喜剧电影《布偶大冒险》中，杰森·西格尔和彼得·林茨演唱了由创作型歌手布莱特·麦肯齐创作的歌曲《我是一个男人还是一个布偶》。在信中，西格尔写道:“我反思我的反思/我问自己这个问题……我是一个人还是一个布偶?”虽然关于布偶或人的本质的争论不是我个人能理解的，但自我反思的行为是。
当一个人突然有了很多时间，不能去任何地方或做任何事情来分散自己的注意力时，很多思考最终会发生。你开始质疑自己;你是谁，你喜欢什么，不喜欢什么，你的朋友是谁，你和家人的关系，等等。随着世界和社会上所有的流离失所，你开始渴望与你能控制的东西理解和团结;最终,你自己。虽然这可能不是每个人都有这样的经历，但事实上，就像猪小姐一样，我个人发现自己看着许多隐喻的镜子，“问自己……问题”。说了这么多，我想我至少应该感谢自己从来没有对着镜子问过自己是“人还是布偶”。
证据五:在线课程
在整个第二年和第一年的尾声，像其他许多人一样，我的大学经历是由在线课程/讲座组成的，在结束这次展览之前，不谈谈我在“COVID-19期间的家”经历的一个突出方面，我觉得很疏忽。开云体育主頁(欢迎您)在附上的照片中，我的狗皮平躺在我的笔记本电脑旁边。她经常睡在我旁边，上课时跳到我腿上，我个人相信她能给我们一个第一，而且她对课程内容的了解可能比我还多。
简单地说，我发现在线学习是一种非常困难的经历。虽然我理解这种转变，也永远不会吝啬这种转变，但我不知道如何原谅为这种有限而孤独的经历支付全额学费。我发现不再把“工作/学校”和“家庭”分开是一种挑战。很难集中注意力，对学习的要求也越来越高。有些课程的出勤率明显下降，我不明白参加这些课程有什么意义。论文和作业的要求越来越高，我参加的几次考试都是艰苦的复习。在COVID-19期间，家最终成为了一个固定的工作场所。虽然我一直认为“家”是你爱的人，而不是一个地方，随着孤独感和分离感的增加，以及工作地点是你生活的地方这一不可避免的本质，在某种程度上，“家”几乎不存在。
参观者活动:正如“证据四”中提到的，我用“我是一个男人还是一个布偶”这首歌来表达我对“COVID-19期间的家”的感受。哪首歌最能代表你玩《一级防范禁闭》的经历?
我从朋友和家人那里得到的热门单曲包括:“驴子在《怪物史莱克》里唱的那首歌是‘我孤身一人，这里除了我没有别人!但你必须有朋友’，然后史莱克让他闭嘴”;寂静之声西蒙和加芬克尔的作品，我想要挣脱女王，以及怎么了4个非金发女郎。