Place2Be在2015年发起了有史以来第一个儿童心理健康周
突出儿童和青少年心理的重要性
健康。今年是第9个年头，他们希望能鼓励更多的人
参与其中，传播信息，为孩子们筹集至关重要的资金
心理健康。

Place2Be的专家团队每年都会开发资源来帮助人们
参与这一周。从活动想法和组装指南到顶级技巧
还有视频，他们的免费资源将帮助你探索心理健康和
与你周围的孩子和年轻人一起幸福。

今年的主题是“让我们连接起来”

2023年2月6日至12日，英国各地的学校、家庭和社区将参加儿童心理健康周。今年的主题是“让我们连接起来”。让我们联系是为了在儿童心理健康周期间以及以后为所有人建立有意义的联系。人们在社区中茁壮成长，这种联系对我们的福祉至关重要。

当我们与家人、朋友和其他人有健康的联系时，这可以支持我们的心理健康和幸福感。当我们对社会关系的需求得不到满足时，我们有时会感到孤立和孤独，这对我们的心理健康会产生负面影响。

在2023年儿童心理健康周上，Place2Be鼓励人们以健康、有益和有意义的方式与他人联系。

研究告诉我们，每个小学班级有多达3个孩子有心理健康问题。这是一个日益严重的问题，请记住，这只是报告的诊断病例数量，因为不是每个孩子都有诊断，许多孩子因为害怕被视为与同龄人“不同”而挣扎在沉默中。在年轻的时候，差异很重要，所以很多人努力遵守他们认为的规范，或者他们应该的方式。如果家里出现了问题，或者这个年轻人受到了欺凌，这是很有可能的
他们会保持沉默，不会伸出援手。

70%患有精神健康问题的儿童和年轻人没有在足够早的年龄就得到适当的干预。这可能与害怕说出来有关，害怕表达或理解自己的感受，也害怕与周围的人“不同”。儿童的心理健康和成年人的身体健康一样，应该得到同等的重视。

在学校，儿童和年轻人被教导健康的生活方式，包括;良好的营养、锻炼、社会交往等都对我们的身体健康至关重要。对他们来说，同样重要的是要教他们“不同”，说出来，表达自己的感受，当然还有善良——而不仅仅是这样
别人，而是自己。值得庆幸的是，这一点现在在学校里得到了更广泛的认可。然而，心理健康是一种耻辱，这就是为什么像这样的周鼓励年轻人畅所欲言，被倾听，谈论他们的感受。

可以帮助儿童和年轻人心理健康的事情包括:

• 身体健康，饮食均衡，经常锻炼
• 有时间和自由玩耍，在室内和室外
• 成为一个大部分时间都相处融洽的家庭的一员
• 去一所关心所有学生幸福的学校
• 参加当地的青少年活动。

其他因素也很重要，包括:

• 感觉被爱、被信任、被理解、被重视和安全
• 对生活感兴趣，有机会享受生活
• 充满希望和乐观
• 能够学习并有机会成功
• 接受他们，认识到他们擅长什么
• 对家庭、学校和社区有归属感
• 感觉他们能控制自己的生活

我们的儿童和年轻人可以得到帮助，包括:

• 专业人士的帮助和支持
• 学校
• 父母
• 医生的建议
• 能够在一个安全和保密的环境中谈论他们的想法和感受
• 关注儿童的组织
• 俱乐部和团体

鉴于儿童心理健康问题的增加，我们作为成年人需要能够帮助他们表达自己，而不害怕评判或批评。加入意识周，帮助儿童和年轻人发声。

Care如何首先提供帮助?

如果你觉得你可能需要一些情感或实际的支持，你可以先通过免费电话联系Care。Care first是保密、专业咨询、信息和咨询服务的领先提供商。虽然我们的BACP认证顾问全天候为您提供情感问题的支持，但我们经过专业培训的信息专家在周一至周五上午8点至晚上8点提供任何可能导致您压力或担忧的实际问题的建议，并帮助您更好地控制情况。

所有员工都有资格使用关怀优先，我们的服务包括;电话咨询、信息服务和在线支持。首先拨打你所在机构提供的免费电话，你可以放心地与专业人士交谈。

可以提供帮助的组织和支持性信息:
https://www.childline.org.uk/
https://www.place2be.org.uk/
https://www.childrensmentalhealthweek.org.uk/about-the-week
https://youngminds.org.uk/
https://www.headstogether.org.uk/partners/charity-partners/
https://www.childrenssociety.org.uk/what-we-do/our-work/well-being

更多的信息

如果您想观看网络研讨会“儿童心理健康”在美国，它正在被直播2023年2月10日星期五中午12:00 -12:30M，请使用以下链接注册本次会议-

https://attendee.gotowebinar.com/register/238053492087157084

如果您无法现场参加网络研讨会，在网络研讨会结束后，可以使用上面的链接访问会议的录音。

2023年2月13日星期一中午12点-“护理第一-紧急事件支持”

这个网络研讨会提供了支持的细节，第一关怀可以提供的，可能相关的创伤性事件在工作场所

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/7175916887883392094

2023年2月15日星期三中午12点- Care First如何支持你

一个网络研讨会，了解如何使用由Care first提供的EAP服务。

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/4087331550852059488

2023年2月17日星期五下午12点-“善良和心理健康-与随机善良行为日有关”

一个关于儿童心理健康的对话开端，以及父母和成年人对此的影响。就如何帮助正在遭受痛苦的年轻人提供建议和想法。

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/2507676389364606809

咨询支持

我们的咨询师团队经过专业培训，有资格并获得BACP认证，全天候为个人或工作场所相关问题提供支持。除了围绕心理健康的头条问题外，我们的咨询师还接受过处理工作和家庭不满、欺凌和骚扰问题、家庭暴力、家庭和工作中的关系等方面的培训。无论问题有多大或多小，我们的心理咨询师都会为你提供不带偏见的支持。每个人都有非常个性化的支持需求，护理优先提供短期的重点咨询，所以当你打电话时，护理优先咨询师会评估你的情况，以确定最适合你的支持形式。这可能是你只需要与辅导员简短的谈话，或者你可能会受益于更多的会议。

信息专家

作为控制，或缺乏它，可以是一个影响因素的影响压力的影响。许多人认为压力是情绪上的，然而，对实际问题缺乏控制也会产生同样的影响。我们拥有经过公民咨询培训的专家顾问，可以就影响我们日常生活的各种实际问题为您提供全面的答案和帮助，包括但不限于;裁员、葬礼和遗嘱认证方面的建议、法律信息、住房和租赁问题、儿童保育、老年人护理、健康、消费者问题、就业、旅游和教育。我们的信息专家也是受过财务培训的专家，可以为各种财务问题提供支持，例如帮助编制财务预算和提供福利建议。您可以在周一至周五上午8点至晚上8点之间与我们的信息专家进行秘密交谈。

管理支持

如果你是一名经理，有领导责任，或者在你的组织中照顾一个团队，让你的同事知道Care first提供的支持范围是非常重要的。“关爱第一”不仅能帮助你有效地让你的同事接受“关爱第一”服务，以维护你的管理界限，还能在你作为管理者的角色内为你提供支持。咨询师都接受过管理培训，可以就组织正在经历裁员期、管理变革和艰难对话、工作场所表现、远程工作、缺勤管理和纪律等问题提供支持。

关爱第一的生活方式

通过关爱第一生活方式网站，您可以访问广泛的支持性信息，阅读我们团队发表的有用文章，查看涵盖各种健康主题的网络研讨会，甚至通过我们的在线咨询设施与关爱第一顾问实时交谈。

您可以通过访问登录您的帐户www.carefirst-lifestyle.co.uk并使用您组织的独特登录详细信息进行登录。如果你不确定这些细节是什么，请联系你的直线经理或人力资源部门。关爱为先的生活方式网站是一个很好的地方，可以去了解更多关于关爱为先的信息，以及我们可以支持的不同领域。

以上这些服务是如何联系在一起的

从上表中可以看到，我们提供的所有服务都是相辅相成的，最终涵盖了个人的整体心理和身体健康，使个人能够获得专业和临床证明的支持。

我们的咨询支持是24/7，以帮助个人与任何情感问题，他们可能有。我们的信息专家可以为个人提供实用的信息和建议。这种实际的支持非常重要，因为如果一个人关心一个实际的问题，那么这可能会对他们的情感健康造成有害的影响。通过从信息专家那里得到一些支持，这将使个人对特定问题有一些清晰的认识，这可能会帮助他们更好地控制局面，缓解一些焦虑。

关爱第一的生活方式网站可以帮助那些关心某个问题的人。个人可能不知道从哪里开始，他们可以看看我们的生活方式网站上的资源，这可能足以帮助他们。生活方式网站是一个很好的开始，可以了解Care first可以支持的问题类型。个人也可以通过生活方式网站访问我们的在线咨询工具，这是获得咨询师支持的另一种方式。通过个人浏览我们的生活方式网站上的所有资源，这可以帮助他们得到他们可能遇到的问题的答案。再次，通过弄清楚他们的问题，这可能对他们的心理健康有积极的影响。

如果你想了解更多“Care first如何支持你”那么请参加我们的网络研讨会2月8日星期三中午12点使用下面的详细信息-

https://attendee.gotowebinar.com/register/1752789089023001685

如果您无法现场参加网络研讨会，在网络研讨会结束后，可以使用上面的链接访问会议的录音。

如果您希望联系Care first电话咨询和信息热线，那么请不要犹豫，拨打您所在组织提供的免费电话号码，您可以放心地与专业人士交谈。

“关爱优先”通常被认为是一种支持机制，只通过咨询提供情感支持，但这并不是“关爱优先”能够帮助的唯一支持类型。压力和焦虑通常是由我们日常生活中持续存在的实际问题引起的。这可能是关于你的工作，育儿问题和法律问题等等。我们经常遇到的问题似乎令人生畏，如果我们不知道如何最好地解决它们，就会造成很大的压力和焦虑——这也是关爱优先能够支持的地方。

我们不仅通过咨询提供情感支持，还就如何解决这类实际问题提供实用的建议。我们的电话信息专家团队能够为您提供最佳的建议，并就如何最好地解决您所遇到的问题为您提供指导。

谁是电话信息专家?

Care first有一个信息专家团队，他们接听拨打Care first的电话，为寻求实用建议的人们提供帮助。所有电话信息专家都接受过公民咨询培训，能够就广泛的主题提供建议。这些包括但不限于:

• 好处
• 照顾孩子的信息
• 消费者的建议
• 债务
• 离婚/分居
• 教育
• 照顾老年人的信息
• 就业
• 健康/医疗
• 住房
• 法律/法律信息
• 退休
• 药物滥用
• 税务查询

他们将如何提供帮助?

电话信息专家将与你交谈并提出问题，以充分了解你所处的情况。然后，他们会指导你完成最佳的下一步，解释哪些可用资源对你有帮助，他们也可能会指引你到合适的网站或组织，也可以提供帮助。他们会把问题和讨论的内容记录下来，所以如果你再打电话，电话信息专家可以接着你中断的地方。如果你需要离开并遵循一些步骤，然后再打电话寻求额外的指导，这是特别有用的。

如何与电话信息专家交谈?

与电话信息专家交谈非常容易，只需拨打您所在组织的EAP免费电话号码，您将可以选择保持并与顾问交谈，或者“按1”与电话信息专家交谈。一旦您按了“1”，您的电话将被发送到电话信息专家。他们是周一到周五上午8点到晚上8点，所以打电话时要记住这一点。

这是保密的吗?

是的。这项服务是完全保密的。尽管您的组织提供了这种支持，“关爱第一”是一个独立的实体，我们不会与任何第三方甚至您的组织共享任何可识别信息。你可以打电话给顾问或电话信息专家，没有人知道或发现。只有三个非常特殊
在这种情况下，我们将被迫打破保密，即当另一个人的生命受到威胁，儿童保护或脆弱的成年人问题，或组织安全面临风险时。

更多的信息

如果您想观看网络研讨会“通过关爱优先提供实用信息和建议”将于2月6日星期一现场交付，请使用以下链接注册本次会议-

https://attendee.gotowebinar.com/register/4273574526969569375

如果您无法现场参加网络研讨会，在网络研讨会结束后，可以使用上面的链接访问会议的录音。

如果你觉得你可能需要一些支持，你可以先联系护理。Care first是保密、专业咨询、信息和咨询服务的领先提供商。所有员工都有资格使用关怀优先，我们的服务包括;电话咨询、信息服务和在线支持。请先拨打您所在机构提供的免费电话号码，然后您可以与服务人员交谈
专业自信。

当您连接到帮助热线时，咨询师将提供“即时”支持，以帮助您首先联系关怀的问题。在整个治疗过程中，咨询师会评估你的情况，以及哪种支持在临床上最适合你。有许多不同的可能结果。下面的例子会让你知道你的电话是如何被处理的。

结果1-你与辅导员的第一次通话将为你提供“此刻”所需的支持，不建议进一步的支持。

结果2-在咨询期间，咨询师可能会建议通过电话、视频或面对面的方式进行额外的咨询。

结果3-可能您与我们联系的原因是由我们的支持合作伙伴或替代服务提供更合适的支持。在这种情况下，咨询师可能会把你介绍给一个慈善机构或专业组织，他们可以解决你所要求的具体问题，或者推荐你去另一个服务机构，为你所经历的事情提供最合适的临床支持。这可能包括你的全科医生或替代NHS服务。

最后-他们会向你保证，无论你走哪条路线，你仍然可以在一天中的任何时候使用帮助热线来获得任何“当下”的支持。

如果您需要我们的电话信息专家(TIS)的实用建议，他们将在您联系服务时为您提供支持，并为您提供您可能需要的任何信息。电话信息专家可于周一至周五上午8点至晚上8点提供服务。

所有员工都有资格使用关怀优先，我们的服务包括;电话咨询、信息服务和在线支持。请先拨打您所在机构提供的免费电话号码，然后您可以与服务人员交谈
专业自信。

如果您想观看网络研讨会“你的咨询要求先照顾”这是现场直播2月3日星期五中午12点，请使用以下连结登记参加本课程-

https://attendee.gotowebinar.com/register/4764938576530785623

如果您无法现场参加网络研讨会，在网络研讨会结束后，可以使用上面的链接访问会议的录音。

下面是一些示例场景，以及Care first如何支持每种情况的详细说明。然而，重要的是要强调，每个病例都是根据具体情况来支持的，并且在临床上可能适合于
支持一个客户的情况可能不适合另一个人——

2023年2月6日星期一下午12点-通过护理第一的实用信息和建议

网络研讨会将详细介绍我们的信息专家以及他们在您的EAP服务中所扮演的角色

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/6623501355256991840

2023年2月8日星期三下午12点- Care First如何支持你

一个网络研讨会，了解如何使用由Care first提供的EAP服务。

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/1752789089023001685

2023年2月10日星期五中午12点-儿童心理健康

一个关于儿童心理健康的对话开端，以及父母和成年人对此的影响。就如何帮助正在遭受痛苦的年轻人提供建议和想法。

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/238053492087157084

咨询支持

我们的咨询师团队经过专业培训，有资格并获得BACP认证，全天候为个人或工作场所相关问题提供支持。除了围绕心理健康的头条问题外，我们的咨询师还接受过处理工作和家庭不满、欺凌和骚扰问题、家庭暴力、家庭和工作中的关系等方面的培训。无论问题有多大或多小，我们的心理咨询师都会为你提供不带偏见的支持。每个人都有非常个性化的支持需求，护理优先提供短期的重点咨询，所以当你打电话时，护理优先咨询师会评估你的情况，以确定最适合你的支持形式。这可能是你只需要与辅导员简短的谈话，或者你可能会受益于更多的会议。

信息专家

作为控制，或缺乏它，可以是一个影响因素的影响压力的影响。许多人认为压力是情绪上的，然而，对实际问题缺乏控制也会产生同样的影响。我们拥有经过公民咨询培训的专家顾问，可以就影响我们日常生活的各种实际问题为您提供全面的答案和帮助，包括但不限于;裁员、葬礼和遗嘱认证方面的建议、法律信息、住房和租赁问题、儿童保育、老年人护理、健康、消费者问题、就业、旅游和教育。我们的信息专家也是受过财务培训的专家，可以为各种财务问题提供支持，例如帮助编制财务预算和提供福利建议。您可以在周一至周五上午8点至晚上8点之间与我们的信息专家进行秘密交谈。

管理支持

如果你是一名经理，有领导责任，或者在你的组织中照顾一个团队，让你的同事知道Care first提供的支持范围是非常重要的。“关爱第一”不仅能帮助你有效地让你的同事接受“关爱第一”服务，以维护你的管理界限，还能在你作为管理者的角色内为你提供支持。咨询师都接受过管理培训，可以就组织正在经历裁员期、管理变革和艰难对话、工作场所表现、远程工作、缺勤管理和纪律等问题提供支持。

关爱第一的生活方式

通过关爱第一生活方式网站，您可以访问广泛的支持性信息，阅读我们团队发表的有用文章，查看涵盖各种健康主题的网络研讨会，甚至通过我们的在线咨询设施与关爱第一顾问实时交谈。

您可以通过访问登录您的帐户www.carefirst-lifestyle.co.uk并使用您组织的独特登录详细信息进行登录。如果你不确定这些细节是什么，请联系你的直线经理或人力资源部门。关爱为先的生活方式网站是一个很好的地方，可以去了解更多关于关爱为先的信息，以及我们可以支持的不同领域。

以上这些服务是如何联系在一起的

从上表中可以看到，我们提供的所有服务都是相辅相成的，最终涵盖了个人的整体心理和身体健康，使个人能够获得专业和临床证明的支持。

我们的咨询支持是24/7，以帮助个人与任何情感问题，他们可能有。我们的信息专家可以为个人提供实用的信息和建议。这种实际的支持非常重要，因为如果一个人关心一个实际的问题，那么这可能会对他们的情感健康造成有害的影响。通过从信息专家那里得到一些支持，这将使个人对特定问题有一些清晰的认识，这可能会帮助他们更好地控制局面，缓解一些焦虑。

关爱第一的生活方式网站可以帮助那些关心某个问题的人。个人可能不知道从哪里开始，他们可以看看我们的生活方式网站上的资源，这可能足以帮助他们。生活方式网站是一个很好的开始，可以了解Care first可以支持的问题类型。个人也可以通过生活方式网站访问我们的在线咨询工具，这是获得咨询师支持的另一种方式。通过个人浏览我们的生活方式网站上的所有资源，这可以帮助他们得到他们可能遇到的问题的答案。再次，通过弄清楚他们的问题，这可能对他们的心理健康有积极的影响。

如果你想了解更多“Care first如何支持你”那么请参加我们的网络研讨会2月1日星期三中午12点使用下面的详细信息-

https://attendee.gotowebinar.com/register/7670559681117957466

如果您无法现场参加网络研讨会，在网络研讨会结束后，可以使用上面的链接访问会议的录音。

如果您希望联系Care first电话咨询和信息热线，那么请不要犹豫，拨打您所在组织提供的免费电话号码，您可以放心地与专业人士交谈。

2023年1月30日星期一中午12点-谈话时间

这次网络研讨会强调了如何谈论我们对某些情况和生活事件的感受可以提高我们的整体幸福感。与“聊天时间日”有关。

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/7658158289486174043

2023年2月1日星期三下午12点- Care First如何支持你

一场网络研讨会，介绍如何使用由Care First提供的EAP服务。

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/7670559681117957466

2023年2月3日星期五晚上12点-你的咨询电话先关心

本次网络研讨会概述了您在拨打电话时可以期待什么
打到咨询帮助热线

请使用以下链接进行注册:https://attendee.gotowebinar.com/register/4764938576530785623

你并不孤单——对管理者的支持

你的雇主在员工福利方面进行了投资。“关爱第一”为工作人员免费提供保密的信息、建议和咨询服务。作为经理，您可能要负责遵守健康与安全法规和您的“注意义务”。知道如何充分利用关爱第一的服务将有助于你帮助你的人民。

服务

所有员工均可享用以下服务:

• 免费电话咨询、信息和咨询服务
• 一天24小时，一年365天
• Care first Lifestyle网站

管理人员可以获得额外的帮助:

• 为经理提供支持和信息服务
• 管理咨询公司
• 管理人员转介为雇员进行辅导

经理能够提供的支持水平取决于问题的性质和可用的时间。“护理优先”的帮助也可能是合适的。

有很多选择:

Self-Referral

鼓励个人先联系Care的免费热线，这是一项24小时提供的保密服务。回答问题的人将是一名顾问，员工只需要说明他们工作的机构。呼呼者可以在双方同意的时间内与一名护理优先电话咨询师保持联系，或者在适当的情况下，他们可以被推荐进行结构化的电话或面对面的咨询。

管理支持

如果问题不熟悉或复杂——或者员工否认问题并拒绝寻求帮助的机会——你可能会发现自己先和Care谈谈是有用的。我们可以讨论更广泛的影响和可能的影响，并探讨适当管理员工的选择。然而，出于保密的考虑，我们不会确认或否认员工是否致电“关爱第一”。

非正式管理转介

如果情况异常敏感或员工极度痛苦，在征得员工同意的情况下，你可以进行非正式管理转介。你会被要求把手机交给寻求帮助的员工，所以你需要亲自和他在一起，并且能够做到这一点。然后你就可以离开这个区域
允许患者先与护理中心进行初次通话。任何进一步同意的支持都不会透露给基金经理。

管理咨询公司

利先提供专业的管理顾问服务，以有效地处理各类人事问题。如果你想讨论你如何处理病假、欺凌或骚扰、不满、纪律处分或你与员工之间的任何其他困难，请拨打免费电话，寻求知情建议。

注意的问题

工作场所和个人问题都会影响员工的工作表现。对一些人来说，工作上的困难加上个人的担忧会导致工作表现的恶化。变化可能是压力的主要来源:即使是积极的变化，比如对创新和效率提高的反应，也可能在员工中引发负面反应。

对于一些人来说，不可能控制他们的焦虑和有效地工作。作为一名经理，你可能是第一个发现哪些人不能很好地应对的人。有些人可能无法应对的迹象包括:

• 糟糕的工作关系
• 可怜的计时
• 变得孤僻
• 错误或事故增加
• 工作场所的紧张和冲突
• 减少工作产出
• 失去动力和承诺
• 个人标准下降
• 生病缺勤增加
• 情感的爆发

更多信息和管理支持可访问“关爱第一生活方式”网站上的“经理区”。

https://carefirst-lifestyle.co.uk/extranet/managers-area

*您的登录详细信息将是您所在组织唯一的，并可从您的人力资源部门获得。

心理健康急救员支助服务

Care首先支持您的客户组织的MHFA，如果您与影响您的人有困难的对话，可以使用帮助热线提供即时支持。“护理优先”不是监督。这是一个一次性的支持电话，在你作为MHFA的角色中帮助你。

更多信息和MHFA支持可通过访问以下链接在关爱第一生活方式网站。

https://carefirst-lifestyle.co.uk/extranet/health/mental-health/mental-health-first-aid

*您的登录详细信息将是您所在组织唯一的，并可从您的人力资源部门获得。

如果您想观看网络研讨会“护理优先管理和MHFA(精神健康急救人员)支持服务”这是现场直播1月27日星期五中午12点，请使用以下连结登记参加本课程-

https://attendee.gotowebinar.com/register/2370743210798743644

如果您无法现场参加网络研讨会，在网络研讨会结束后，可以使用上面的链接访问会议的录音。