当你努力工作的时候,别忘了照顾好你自己。
我们的健康系列书籍可以帮助您度过繁忙的夏季学期。它的标题涵盖了心理健康、个人发展、压力、正念以及学习和考试技巧的不同方面。
幸福书展
图书馆(社会学习区)至5月28日
我们扩展的幸福图书收藏现在在图书馆展出,提供各种各样的标题。
请从藏书中借阅——这些书是供你使用的。
我们会定期更换图书的陈列,所以你每次来都会发现不同的东西。
你也可以用LibrarySearch要查找心理健康和幸福的标题,只需输入您感兴趣的主题的关键字。有很多电子书你可以在网上阅读。
参加5月20日的健康行
下午1点在图书馆欢迎大厅集合,步行30分钟
忙碌的时候,锻炼可能不是优先考虑的事情——但它可能是你的身体(和大脑!)最需要的东西。
在散步时,我们会享受校园里美丽的户外空间,用心地欣赏风景和声音,锻炼身体,提神醒脑。这条步道适合坐轮椅的人。
当你回到坦普尔曼,你可能会发现你比以前更专注,更放松地工作。
看看半小时能带来多大的改变!
对员工也是如此
在忙碌的时候,人们很容易忍不住不休息一下,继续工作。有一些关于管理压力的建议,比如在路上休息的重要性员工福利网站.来参加5月20日的散步吧——你的大脑在休息的时候会运转得更好。
员工也欢迎从福利收集借用。
其他活动
学生福利服务和开云体育app客服肯特运动我们将于5月11日这一周在图书馆外举办活动,详情将于稍后公布!