你要参加八月的考试吗?你能减轻压力吗?那么预约在线正念研讨会可能是个好主意……
我们很高兴地宣布为参加8月考试的学生提供两个基于正念的在线减压研讨会，一个在8月4日，一个在8月11日，时间都是12点至13点。
名额有限，所以请使用肯特大学学生登录登录预订网站在线预订您的免费名额:开云体育app客服
是什么?
在这个免费的体验工作坊中，我们的目标是向您介绍正念的基础知识;这是一种专注于身体和呼吸的方法，可以替代我们复习和考试时的恐慌状态。研讨会主持人，合格的咨询师Patmarie Coleman和健康顾问Richard Stack将指导您单独进行练习，并有机会与其他参与者分享经验。
我如何加入?
长达一小时的Zoom会议的链接将在研讨会当天发送给您。您可以选择使用视频和音频功能来连接群组，也可以根据自己的意愿关闭这些功能。您还可以使用Zoom功能为会议重命名自己。会议主持人是来自学生支持和福利部门的工作人员，他们将在一个私人和保密的空间为会议提供便利。
如果您有任何疑问，请发电子邮件wellbeingevents@开云体育app客服kent.ac.uk我们很乐意帮忙。