现在世界上发生了很多事情，学生们面临着前所未有的挑战，这可能会让你更容易感到焦虑、抑郁或情绪低落。

无论你过去是否与心理健康问题作过斗争，花一点时间积极关注你的幸福，记住无论你正在经历什么，肯特都可以提供支持。开云体育app客服

大学的健康团队可以帮助解决哪些心理健康问题?开云体育主頁(欢迎您)

健康团队可以帮助解决压力和焦虑、恐慌发作、抑郁、饮食困难、睡眠问题、自卑、自残和自杀想法等问题。

大学是否提供专业的心理健康支持?开云体育主頁(欢迎您)

健康团队由心理健康顾问、辅导员和学生导师组成。心理健康广告我爵士是可以提供心理健康建议和支持的专业从业者。他们可以提供短期有针对性的干预措施，以促进健康，支持学生制定应对策略，并在必要时帮助实施ILP或“包容性学习计划”。

我们还有免费的机密资料咨询服务所有肯特的学生。开云体育app客服

额外的支持呢?

有很多方法可以让你获得心理健康支持。Togetherall提供24/7在线心理健康支持，由合格的治疗师监督。你也可以给予坎特伯雷夜线打电话给训练有素的学生志愿者，告诉他们任何可能在晚上困扰你的事情。

有很多慈善机构，比如Mind和Rethink精神疾病，他们有很多在线资源。请参阅我们的心理健康网页更多的获得支持的方法．

肯特大学有我可以参加的福利活动或团体吗?开云体育app客服

看一下学生支持和福利活动日历去认识其他人，找到支持你心理健康的方法。有定期的活动，如在线健康Café，国际健康小组，学生正念会议，自闭症学生的社会团体等等。

不要忘记在社交媒体@UniKentSSW上关注学生支持和幸福团队，以获得免费的心理健康和幸福活动、事件、同伴支持团体和在线资源。开云体育app客服

如果我需要紧急心理健康支持，我该怎么办?

请参阅我们的紧急支援网页关于紧急心理健康支持的信息