虽然我们不能在校园里在一起，但记住远程照顾你的心理健康和幸福是非常重要的。今年的大学心理健康日，花点开云体育主頁(欢迎您)时间承认自己的心理健康，看看这些可能对你有益的资源，从正念检查，管理压力的研讨会，或者需要大学的额外帮助。
大学为你提供了一些活动来促进良好的心理健康:开云体育主頁(欢迎您)
- 每周指导正念冥想一位肯特大学的开云体育主頁(欢迎您)顾问兼正念老师开云体育app客服
- 每周的幸福咖啡店这是一个在网上与其他学生见面的机会，他们可以获得心理健康支持、游戏和创造性的追求。
- 参加管理压力工作坊(3月2日)关于如何处理压力和紧张情况的实用技巧
- 的寻找朋友与应对孤独工作坊(3月10日)在2019冠状病毒病期间比以往任何时候都更加重要
- 试一试健康促进工作坊(3月11日)根据学生选择的题目
- 我们的了解你的丧亲之痛-铭记与纪念(3月16日)工作坊的目的是让你有机会创造性地表达你的情绪，并有机会与他人谈论你的情绪
- 报名参加只是咖啡(虚拟)和步行伙伴(亲自)休息一下，认识新朋友。
虽然这段时间可能是孤立的，但重要的是要记住，在这种经历中你并不孤单。如果你觉得你可以从额外的支持中获益精神健康支持从大学，你可以访问开云体育主頁(欢迎您)服务从咨询团队，结帐不确定时期的健康理念或者看看我们的紧急支持。
校外也有很多支持，包括:开云体育主頁(欢迎您)
- 夜线——调用夜线和训练有素的学生志愿者谈谈任何可能困扰你的事情。如果你只是需要有人倾听，学生志愿者整晚都在你身边。(星期一、三、五、六、日，20:00 - 08:00)。
- Togetherall -你也可以通过以下途径获得心理健康在线支持Togetherall无论你身在何处。
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