困在房间里，想出去走走，却没人陪你散步?我们可以帮你找个徒步伙伴。这是一个很好的机会，让你走出去，认识另一个学生，让你的大脑充满活力!找个理由离开你的住处，出去和别人一起呼吸新鲜空气。
或者你可能想和别人喝杯虚拟咖啡或茶(或其他饮料!)，但发现你平时的网络无法使用。我们会随机为你匹配另一个正在寻找咖啡休息伙伴的学生，并将他们的联系方式电子邮件给你，这样你就可以联系上，安排虚拟见面的时间。
如果你想参与并找到一个伙伴，只需发邮件wellbeingevents@开云体育app客服kent.ac.uk从你肯特郡的电子邮件开云体育app客服地址，给出你的手机号码，并说你想在周五中午之前匹配一个步行伙伴或咖啡，并说明哪个校园(坎特伯雷或梅德韦)，我们将随机为你匹配另一个学生，下周见面。
欲了解更多信息并报名，请查看学生支持和福利活动日历。
请注意:从2021年1月5日起，英国进入了第三次全国封锁。你可以和另一个家庭的另一个人在公共场所见面锻炼。让你保持社交距离(与家人以外的人保持2米的距离)。
对于收件人回复2021年1月14日发给部分学生的电子邮件造成的不便，我们深表歉意。为了尽量减少这种不便，大学的IT部门取消了收件人在问题发生后短时间内集体回复电子邮件的功能开云体育主頁(欢迎您)。这意味着如果你在14:00之后回复邮件，你的邮件就不会被分发到列表中。然而，有可能很多人在这段时间后继续收到电子邮件。这是因为在列表被冻结之前发送了大量的电子邮件，导致这些电子邮件在下午被公布。
该大学的开云体育主頁(欢迎您)数据保护官已经有机会审查电子邮件的内容，电子邮件的发送方式以及受泄露影响的人数。
他们已经确定，对个人的数据保护风险是最小的。这是因为，除了在邮件列表被冻结之前回复邮件列表的个人的电子邮件地址外，没有其他个人数据被泄露，因为电子邮件分发列表是私人的。此外，该大学发出的电子邮件是一般性质的，这意味着其内容不能用来推断收件开云体育主頁(欢迎您)人之间是否共享任何共同的敏感数据。
我们已经向参与发送通信的工作人员提供了建议，并强调了大学工具的可用性，使用这些工具可以降低再次发生泄露的可能性。开云体育主頁(欢迎您)大学现在开云体育主頁(欢迎您)认为该事件的数据保护部分已经结束。如果您想向信息专员办公室(负责管理英国个人数据使用的机构)投诉，请参阅下面的链接:
坎特伯雷校园设施
从2021年1月11日起，由于目前的国家限制，除卢瑟福餐厅外，所有餐饮网点都将关闭，直至另行通知。
对于那些有弹性学分的学生，以及那些住在凯恩斯学院和贝克特法院的学生，他们的床和小酒馆餐饮套餐，所有的用餐都将在卢瑟福食堂提供，直到另行通知。
图书馆Café关闭，直至另行通知。
所有运动及健身设施(物理治疗诊所除外)将暂时关闭，直至另行通知。
肯特联合广场的主要开云体育app客服合作公寓将继续关闭，直到另行通知，公园伍德合作公寓将继续开放，为仍在现场的人服务。你可以看到肯特联盟所有服务的可用性开云体育app客服在他们的网站。
圣殿民图书馆开放时间
由一月十一日(星期一)起，堂门图书馆的新开放时间为:
星期一至五10.00至16.00
星期六至日关闭
请注意，您现在不需要续借或归还任何书籍，包括文件交付，直到2月26日(星期五)。
Medway校园设施
操练厅图书馆将于下列时间开放:
星期一至五9:00至19:00
星期六及日:9:00至17:00
体育设施已关闭，等待另行通知。
皮尔金顿在8点到16点之间提供食物和饮料。
在坎特伯雷和梅德韦校区，圣诞节期间学生们会得到很多支持。
坎特伯雷
学生可以联系坎特伯雷食品银行领取紧急食品包。你可以阅读更多关于食物银行的信息。
如果你只是需要有人倾听，学生志愿者会整夜待命。电话号码是01227 824848，如果喜欢的话，他们有即时聊天功能。
校园安全人员每年365天，每天24小时值班，可以随时联系他们的紧急电话01227 823333
梅德韦
在梅德韦，学生可以通过梅德韦食品库券获得支持梅德韦校园牧师),梅德韦街天使．请注意，食物库将于12月23日关闭2周。
如需财务支持，请联系GKSU咨询团队以了解更多有关您可以获得的支持。
请记住，梅德韦校园牧师也可以联系MedwayCampusChaplain@gre.ac.uk．
幸福
学生支持和福利将持续到12月22日，然后将于1月4日星期一恢复。在假期期间，无论你发现自己在哪里，请找到以下一些信息来帮助你保持良好的人际关系:
有关帮助你应对冠状病毒挑战的专家信息，请访问学生空间网站，该网站提供建议，以及电话、电子邮件、网络聊天和文本支持。
来自同龄人和训练有素的专业人士的24/7免费在线支持，所有肯特大学的学生都可以访问Togetherall。开云体育app客服
如果你有困难，想找人倾诉，你可以拨打116 123，或发邮件到jo@samaritans.org。
如果你想通过短信获得支持，Shout是一个免费的，保密的，24/7的短信支持服务，任何正在努力应对的人，只需发短信85258。
在校园过圣诞节?有很多事情发生在我们的校园社区-关于活动的信息，在哪里吃饭，见面，学习，崇拜，散步等等，请查看假期网页。当地的全科医生诊所(坎特伯雷大学医疗中心开云体育主頁(欢迎您)，圣玛丽岛和梅德韦)除银行假期外，按照正常的开放时间运营，在这些时间之外，请使用NHS 111。
格林威治的幸福中心提供资源，使你能够照顾你的心理健康与弹性和自我照顾的实用技巧。格林尼治开云体育主頁(欢迎您)大学还为学生提供了可以订购的冬季护理套餐在这里．
记住，你可以打电话给夜线，向训练有素的学生志愿者讲述任何可能困扰你的事情。格林尼治的学生可以通过0207 631 0101或其他在线方法访问伦敦服务。
更多信息、建议和资源将在假期期间发布在我们的Twitter、Facebook和Instagram账户上-查看@UniKentSSW。开云体育app客服
紧急支持
NHS 111是NHS紧急帮助咨询热线。它是快速，简单和免费的。当你需要快速医疗帮助时，拨打111，但这不是999的紧急情况。
所有肯特大学的学生都可以获得24/7免费在线咨询和同伴支持开云体育app客服一起免费。
现在需要谈谈吗?打116 123给撒玛利亚人免费电话
该大学还开云体育主頁(欢迎您)提供幸福的页面提供辅导服务、自助资源的连结，以及保持联系的方法。
在圣诞假期期间，校园内将有许多设施开放。你可以在图书馆补上功课，还可以参加学生会。
操练厅图书馆将在以下时间开放。
星期一至五9:00至19:00
星期六及日:9:00至17:00
GSKU
学生会于1月11日重新开放。你可以进入学生中心与前台交谈。
GKSU现在100%在线，学生中心用于横向测试。我们的营业时间是9:00到17:00。学生可以发邮件hello@gksu.co.uk或访问GKSU在我们的实时聊天中与某人交谈。
皮尔金顿
皮尔金顿在8点到16点之间提供食物和饮料。
牧师服务
你可以通开云体育主頁(欢迎您)过以下电子邮件与大学牧师联系:
medwaycampuschaplain@gre.ac.uk或medwayinternationals@gmail.com．工作日9:00 - 18:00可以随时联系到他们。
在圣诞假期期间，有各种校园设施开放。
Templeman图书馆
由一月十一日(星期一)起，堂门图书馆的新开放时间为:
星期一至五10.00至16.00
星期六至日关闭
请注意，您现在不需要续借或归还任何书籍，包括文件交付，直到2月26日(星期五)。
图书馆Café，小组自习室和摊位关闭，直至另行通知。
很抱歉，我们目前不允许访客或外部借阅者进入图书馆。
餐饮设施
餐饮
自2020年1月11日起，由于目前的国家限制，除卢瑟福餐厅外，所有餐饮网点都将关闭，直至另行通知。
对于那些有弹性学分的学生，以及那些住在凯恩斯学院和贝克特法院的学生，他们的床和小酒馆餐饮套餐，所有的用餐都将在卢瑟福食堂提供，直到另行通知。请参阅这些开放时间和进一步的信息。
伍迪的
虽然酒吧和餐饮服务将被关闭，但学生中心将继续为帕克伍德商店和学习中心开放。
图书馆咖啡厅
图书馆Café关闭，直至另行通知。
橡树幼儿园
橡树园将开放至12月22日，下午13:00结束营业。他们将在1月6日8点开放。
主广场的合作公寓
肯特联合广场的主要开云体育app客服合作公寓将继续关闭，直到另行通知，公园伍德合作公寓将继续开放，为仍在现场的人服务。您可以看到肯特联盟所有服务的可用性开云体育app客服在他们的网站。
泰勒法院
招待会在圣诞假期期间开放。
牧师服务
大学牧师开云体育主頁(欢迎您)将继续在整个圣诞节期间作出回应，所以请给他们发电子邮件chaplaincy@开云体育app客服kent.ac.uk如果您需要更多信息或相关的个人支持，请致电/发短信07970 438840。
在传统的圣诞礼拜仪式上唱圣诞颂歌(亲自或在线)为什么不在坎特伯雷大教堂探索这个项目呢?
同时，新生命教会是一个部分以校园为基础的事工，由我们的五旬节派牧师领导在线内容．
坎特伯雷的圣托马斯天主教堂提供面对面和在线服务。
请浏览开云体育主頁(欢迎您)大学牧师网站或电邮至chaplaincy@开云体育app客服kent.ac.uk并订阅他们的电子通讯(圣诞特刊将于12月18日发出)。此外，如果你想获得一本免费的小册子“安慰与欢乐”(圣诞祈祷和反思，由坎特伯雷大主教赠送)，请联系他们。这可以送到坎特伯雷校园的任何地方。
这些是大学在圣诞节期间支持的慈善机构。开云体育主頁(欢迎您)如果你愿意，请随时捐赠。
在圣诞节期间帮助儿童的6大慈善机构(thespruce.com)
社区圣诞活动:老年人志愿服务和活动(reengage.org.uk)
《泰晤士报》和《星期日泰晤士报》2020年圣诞呼吁|新闻|《泰晤士报
这里有其他一些你可以参与的慈善机构。
你也可以参加一些写信活动:
我们整理了一些小贴士，帮助你有效地远程学习。
查看可用的支持
记得上网看看我们的节目研究支持包括肯特大学在线学习:成功在线学习指南开云体育app客服你可以和S的顾问谈谈学生学习辅导服务。
养成一种习惯并坚持下去
在你最有效率的时候锻炼——你是早起鸟、下午鸟还是夜猫子?
找到你的完美位置
虽然听起来很严厉，但我们坐在办公桌前工作效率更高，所以尽量在那里学习。如果你很幸运，有一个安静的休息室或厨房，那就好好利用它。
摆脱所有让你分心的东西，也就是你的手机
到目前为止，手机是最大的时间杀手。我建议你关掉所有的设置，这样你就不会被打扰了。如果你觉得手机对你的诱惑太大，那么要么把它关掉，要么把它放在另一个房间。
制定学习计划
为学习和休息设定明确的时间。开始时，每段时间学习30分钟，休息5分钟。当你知道你要休息了，你会发现更容易专注于你的学习。当你习惯了这个时间表，把学习时间增加到45分钟，然后是60分钟。你也可以试试番茄汤技术。工作间隔25分钟，然后休息。
冥想
最近的研究表明，学习前冥想可以提高你的阅读理解、记忆力、注意力、压力和焦虑。有一些很好的应用程序可以帮助你冥想，比如Headspace。
吵闹的室友
如果你幸运地有一个降噪耳机，这些可以像一个梦一样工作。或者另一种方法是找出你的房子最吵和最安静的时间，并在这些时间安排你的工作时间。如果这两种方法都不起作用，那么你可能需要召开一次家庭会议。
如果你感到孤独，想和你的同学们见面，那么我们有几个计划可以给你所需的支持。
伙伴计划
开云体育app客服肯特联盟正在扩展他们的伙伴计划来支持那些在圣诞节期间留在校园的学生。为了确保没有学生在假期期间感到孤独，“圣诞伙伴计划”为任何不回家的人提供了一个机会，可以根据共同的兴趣和地点与其他学生配对。作为“圣诞泡泡”的一部分，朋友们可以虚拟或亲自见面。朋友不仅仅是圣诞节才有的，通过这个计划，你可能会找到一段长久的友谊。
住宅生活助理
住宿生活助理将在圣诞节期间留在校园。他们是研究生志愿者，负责在学院内举办活动和支持活动。他们将在现场为您提供支持并组织活动，如圣诞精灵日比赛和圣诞饼干烘焙活动。您可以从学院和住宿生活团队借来烘焙工具包和烘焙盒，烹饪书籍和拼图。他们还将在圣诞节期间通过Zoom举办活动。请前往我们的日历，以便您了解他们所有的活动。
我们有一些关于如何在圣诞节期间保持校园安全的建议
享受节日。
COVID
由于COVID，您必须遵循政府指南:
个人安全
你的人身安全对我们很重要。如果你晚上独自外出，这里有一些建议:
庆祝安全
节日期间的一切都是快乐的，但要小心。
校园保安人员24小时值班，可致电01227 823333联系。
免费的安全区域应用程序可以让你快速访问紧急服务，急救和大学。开云体育主頁(欢迎您)