对大多数人来说，上大学是开云体育主頁(欢迎您)一个很大的变化，但你可以通过照顾自己的身心健康来帮助缓解这种转变。
- 建立一个支持网络
我们都需要支持我们的朋友和家人来分享困难和快乐的时刻。花点时间通过视频电话或现实生活中的约会来维护你现有的人际网络是个好主意，也可以努力在大学里认识新朋友，无论你是通勤学生还是离家很远。开云体育主頁(欢迎您)
有专业同伴支持小组以及一对一的预约，无论你的情况如何，都可以帮助你在肯特大学获得社区感。开云体育app客服信息可以通过支持服务和网络的专用页面找到护理毕业生，成熟，通勤和兼职学生，国际学生,自闭症学生．
看看现在在播什么欢迎活动日历，浏览所属学系举办的活动，或浏览学生支持和福利活动日历每周的同辈小组和研讨会。
- 应对变化
过渡是困难的——尽管搬到一个新领域或开始一门新课程是令人兴奋的，但发现自己从零开始建立日常生活和人际网络是令人不安的。
记住，你需要时间来适应你的新环境，思乡或孤独的感觉可能会减轻。如果你能和周围的人分享你是如何做的，你很可能会发现很多人都有类似的感受，你们可以一起创建一个社区来照顾彼此。你将和一个有着不同兴趣和背景的多元化社区一起学习，所以这是一个探索新爱好和找到你的部落的好机会。
为什么不加入坎特伯雷的一个社团或梅德韦或者查看大学和社区生活信息关于你如何把自己投入到你生活和学习的团体中?
- 不要忘记你的身体健康
无论你是想要变得更健康，还是只是想要动起来，肯特体育有很多开云体育app客服校园课程以及来自在任何地方锻炼．
坎特伯雷校区有很多绿地和林地小径，可以步行或骑自行车探索，如果你想找一个新朋友一起散步，你可以通过网站注册“散步伙伴”学生支持和福利活动日历．
向你所在地区的全科医生(全科医生或医生)注册是一个好主意，这样你就可以获得身体保健和咨询当你需要的时候。
- 感觉紧张吗?
如果你感到不知所措，这里有一些方法可以帮助你恢复平衡:
- 好好谈谈，我们有一个团队心理健康专家可在肯特大学期间免费使用开云体育app客服
- 有一个活跃的正念社会看看他开云体育app客服们的资源，或者试试他们每周的聚会
- 在学业上需要帮助吗?的学生学习咨询服务，或SLAS，组织大量的研讨会，以提高你在许多领域的学术工作，如参考，做有效的笔记，组织和时间管理。
学生支持和福利提供免费的专家支持，帮助所有学生充分利用在肯特大学的时间。开云体育app客服在社交媒体上关注@Un开云体育app客服iKentSSW以获取最新信息和资源，帮助您保持良好的联系。