每月档案:2022年8月

我有Covid疫苗贴纸

提醒:你打过疫苗了吗?

确保你最新的与你的麻疹、腮腺炎和风疹(MMR)MenACWY而且Covid-19疫苗.如果你没有,那就预约你的全科医生去接种疫苗。

到达大学后,这是重要的你开云体育主頁(欢迎您)到当地的全科医生诊所登记,他也可以就你的疫苗接种提供建议,并提供任何疫苗,以确保你是最新的。

注意症状麻疹脑膜炎而且新型冠状病毒肺炎

关于麻疹的事实

  • 麻疹在英国和欧洲流行,特别是在15 -25岁的人群中。
  • 麻疹传染性很强,可引起严重并发症,在极少数情况下可致命。
  • 麻疹在年轻人和成年人中可能更严重,经常导致住院。
  • 麻疹开始时出现类似感冒的症状,眼睛发红,接着是高烧和红棕色斑点状皮疹。如果你遇到这些症状,请拨打NHS 111。
  • 预防麻疹的最好方法是接种两剂MMR疫苗。接种疫苗永远都不晚。如果你额外服用一剂,对你的健康没有风险。
  • 强烈建议年轻人检查他们是否接种了MMR疫苗。与你的全科医生一起检查你是否已经接种了两剂疫苗,如果有必要,现在就安排补上。
  • 如果你怀疑自己有麻疹,在皮疹出现后至少4天远离他人。
  • 如果你认为自己可能患有麻疹或与患有麻疹的人有过接触,请拨打NHS 111。

关于脑膜炎球菌病的事实

  • 脑膜炎和败血症可突然发生,可使人死亡或出现改变生活的残疾和健康问题。
  • MenW是一种脑膜炎球菌病,近年来在英国迅速增加。
  • 最近的这种MenW毒株特别严重,很难诊断,因为它与脑膜炎球菌疾病中不太常见的症状有关,如严重腹泻和呕吐。
  • 脑膜炎和败血症的症状包括:
    • 一种用玻璃杯压过也不褪色的斑疹;
    • 发烧和/或呕吐;
    • 严重的头痛;
    • 肌肉和关节疼痛,脖子僵硬;
    • 手脚冰凉,瑟瑟发抖;
    • 皮肤苍白或斑驳,或起疹子;
    • 呼吸急促,喘不过气来;
    • 讨厌明亮的灯光,癫痫发作;
    • 很困,难以醒来,心不在焉,神志不清或神志不清。
  • MenACWY疫苗免费提供给第一次上大学的学生,直到他们25岁生日。开云体育主頁(欢迎您)
  • 1996年9月1日以后出生的任何学生,如果在中学时没有接种MenACWY疫苗,都可以在25岁之前接种疫苗th生日
  • 众所周知,受过高等教育的学生患脑膜炎和败血症的风险更高。如果不采取保护措施,在有密切接触者的密闭环境中,如旅行时的大学大厅、青年旅社或参加节日活动,会增加感染的机会。开云体育主頁(欢迎您)
  • 学生们应该意识到脑膜炎的症状还有败血症,如果他们或他们的朋友感到不适,就告诉他们。
  • 对学生来说,尽快向全科医生注册并接种疫苗是至关重要的。你可以通过你的全科医生预约注射MenACWY疫苗。

要了解更多关于脑膜炎球菌疾病和拯救生命运动的信息,请扫描下面的二维码。

脑膜炎球菌病信息二维码

新型冠状病毒疫苗

接种疫苗是保护我们自己、我们的朋友、家人和社区免受Covid-19感染的重要组成部分。更多有关英国Covid-19疫苗接种计划可在网上查阅。

有关冠状病毒的更多信息,请访问我们的网页以获取最新信息。

果期树

开云体育app客服肯特的钻石花园-与我们一起成长!

我们美丽、绿色和生物多样性的环境是我们校园的一个特别之处。当我们展望大学的60周年时,我们也雄心勃勃地想知道如何在未来进一步发展这一事业开云体育主頁(欢迎您)th周年纪念日。

从今年开始,我们将与学生一起开展令人兴奋的新钻石花园项目,种植300棵果树,在坎特伯雷校区的南坡创建一个果园。我们还在梅德韦校区的罗切斯特草坪上种植了一棵果树和野花草地。

这些树将在今年与即将入学的本科生一起种植,标志着他们成为2025级的特殊旅程的开始,并在他们毕业前一起成长。这标志着一个为期三年的项目的开始,我们将钻石花园发展成为一个支持校园这一地区的人和野生动物的空间。

环境可持续发展协调员艾米丽·梅森解释了钻石花园项目的全部内容,以及我们如何参与其中:

开云体育app客服肯特大学的钻石花园项目是大学各团队之间的特别合作,旨在促进我们的生物多样性,并在今年的新生和他们的校园之间建立联系。开云体育主頁(欢迎您)我们希望即将入学的学生感到这些树是他们的,并看到校园的这一部分在未来三年及更长时间内会发生怎样的变化。

庆祝建校60周年

2025年将是大学的一个重要里程碑,我们希望展示可持续发展是我们未来计划开云体育主頁(欢迎您)的核心——种植果园是对我们绿色空间的承诺,同时开发它们也将支持当地的野生动物。绿色空间对心理健康和更广泛的福祉也很有价值——我们希望我们所有的社区都能从健康的多样化栖息地中受益,即使只是在忙碌的日子中享受一点安静的时间。

改造南坡

南坡为半自然的果园和草地提供了理想的环境,不仅为学生、工作人员和社区成员提供了一个美丽的空间,而且还提供了一个复杂的栖息地,这是我们校园里没有的,促进了该地区的生物多样性。因为果园是由树、草、灌木和野花组成的马赛克,它们支持着广泛的野生动物——随着果树迅速老化,它们为无脊椎动物和鸟类创造了完美的栖息地,比如小斑点啄木鸟。

参与!

我们正在围绕这个空间计划一系列广泛的活动,包括导游散步、生物闪电战活动和健康机会。随着树木的生长,也将有更多的机会用于收割和烹饪活动。

共同创造是项目的核心,从9月开始,学生们帮助挑选使这个项目独特的元素。这个果园将有六个不同的特色,由六个部门的学生选择。这些区域可能包括座位区、表演空间、冬眠区和安静区,以及学生们可能想到的任何其他地方。这些独特的功能将开辟一系列新的活动,可以由整个大学的学生和工作人员领导。开云体育主頁(欢迎您)

我们也很想听听你的想法!如果你有任何想法希望我们听取和考虑,或对未来活动的想法,请电邮至sustainability@开云体育app客服kent.ac.uk

女毕业生看起来很兴奋

支持成年、通勤和兼职学生

如果你是一名成熟的通勤学生或兼职学生(或两者兼而有之),你可以得到很多额外的支持,也可以找到和你职位相似的人。这包括一个社团,如果你有其他责任(例如工作和照顾孩子),它会在方便的时间举办活动和学习会议,以及一个专门的学生网络,帮助你的声音被听到。

成熟学生社团

开云体育app客服肯特联盟有一个成熟的学生协会,作为一个论坛,以促进21岁以上学生的挑战和需求。除了面向成年学生外,该协会还欢迎重返校园的学生、兼职或通勤的学生,以及有家属或照顾责任的学生。该社团定期聚会,是与其他有类似责任和潜在兴趣的学生进行社交的好方法。

成熟的兼职学生网络

开云体育app客服肯特联合大学有许多学生网络。成熟和非全日制学生网络旨在代表所有成熟、通勤和非全日制学生,并为大学和肯特联盟反馈影响成熟、通勤和非全日制学生体验的关键问题。开云体育主頁(欢迎您)开云体育app客服

更多关于支持可用

校园空间

以下空间对所有人开放,是一个在校园里学习、加热食物或只是放松的好地方。

社区会所

社区休息室设在坎特伯雷校区,周一至周五开放。除了一间社交室和会议室外,还有两间安静的书房、储物柜和带冰箱、微波炉和水壶的厨房。

社区休息室位于Chipperfield扩建侧入口的一层。

绿洲休息室

绿洲休息室可以在我们梅德韦校区的罗切斯特大楼找到。它包括一台微波炉和自动售货机,以及座位和台球桌。

钩休息室

钩子休息室位于梅德韦船坞的钟塔建筑内。胡克酒廊有自动售货机,还提供免费热水,供你自己制作饮料,还有电视帮助你放松。

最后一次通知波音!本周末家庭节,8月27日(周六)和28日(周日)

一如既往,bOing!完全免费进入,您可以放松,享受一个灿烂的节日,有许多免费的户外表演和活动。bOing是一个家庭节日,这意味着它不仅仅是为孩子们举办的——我们为来自英国内外的优秀艺术家提供节目,他们的作品适合所有年龄段的人。

我们还有一些室内演出,你可以买票观看。今年,我们很高兴能举办由Jasmin Vardimon公司制作的《爱丽丝》的全球首映式,bOing又回来了!最喜欢的-空气照明的建筑师。还有更多。

欲了解更多详情,请访问啵嘤网站

在国内会议上的国际化创新

肯特大学开云体育主頁(欢迎您)已经成功举办了第三届开云体育app客服在国内会议上的国际化创新,由肯特大学主任兼全球和终开云体育app客服身学习主任安东尼·曼宁博士主持,并与IC全球.在以往成功的基础上,今年的会议继续采用数字化方式,7月15日的现场会议吸引了来自30多个国家的145名代表参加,视频会议内容的浏览量已超过2000次。

2022年的主题是“共同创造的力量”,包括来自世界各地同事的20个预先录制的视频演示,分享他们在这一工作领域的经验和见解。主题包括与学生合作,发展跨文化能力和技能,建立一个社区,以及COIL(协作在线国际学习)倡议的例子。在线演示是在现场会议之前异步提供的,随后是在主会议期间与我们的演讲者进行现场问答的机会。

同事可透过此连结进入国际肝病学会会议

我们很高兴地欢迎全体会议的发言人,Eva Haug,课程和线圈国际化的教育顾问,阿姆斯特丹应用科学大学,她分享了她对线圈和虚拟交流的潜力的想法,共同创造的经验,Eveke de Louw,海牙应用科学大学课程和联合课程的国际政策顾问,她对走向有影响力的实践进行了批判性的反思。开云体育主頁(欢迎您)

安东尼·曼宁医生说,这是“家庭国际化创新”系列的第三次会议,展示了国际高等教育界对这一包容性和可访问的国际化重要领域的兴趣如何持续增长。会议及其不同的演讲者继续通过正式和非正式的国际化课程倡议展示了广泛的良好实践,为提高教育水平和发展全球公民提供了机会。这有利于学生、大学、雇主和国际社会。

开云体育app客服肯特现在很高兴地宣布它的第一个IIH研讨会将在周五9th9月在伦敦。这次面对面的活动将包括一系列的研讨会和圆桌式的活动,这些活动将建立在我们最近的数字会议的主题之上。它将为从业者提供向同事学习的机会,带来他们自己的挑战和问题,并希望留下解决方案来加强自己的实践。

今次工作坊现接受预约

有关更多信息,请参见我们的网站或与我们联络iihconference@开云体育app客服kent.ac.uk

两个学生坐在堂门图书馆外聊天

欢迎来到我们的研究生授课(PGT)学生

研究生及研究员学院我热烈欢迎你来到肯特!开云体育app客服

全球技能奖

全球技能大奖(GSA)是一个讲座和技能研讨会的计划,旨在扩大你对全球问题和时事的理解。在攻读硕士学位的同时,它还能培养你的个人技能,提高你的职业前景。

研究生学习区域

在我们的校园里,我们有很多学习空间,包括一些专门为研究生设计的学习区域

研究生代表在你的学生会

你的学生会有网络,这些网络是学生领导的空间,供有共同兴趣或身份的学生使用。你可以加入开云体育app客服肯特联盟研究生网络与其他研究生交流。他们促进和提高学生,大学和肯特联盟对研究生问题的认识,以及创建和支持研究生活动,并在肯特培育一个社区。开云体育主頁(欢迎您)开云体育app客服

开云体育app客服肯特联盟也有全职选举的学生官员,如果你有顾虑或想法,你可以联系他们。本·布拉德利是研究生经验副总裁

三个人在学习环境中交谈

欢迎来到我们研究生研究(PGR)的学生

研究生及研究员学院我热烈欢迎你来到肯特!开云体育app客服

启动你的博士研讨会

作为博士研究员开始第一年的博士生需要参加一个强制性的Kickstart博士研讨会。本研讨会探讨了博士之旅,并专注于研究人员需要充分利用他们的博士课程。在本课程中,将向学生介绍RDA表格,他们需要在第一年的试用期审查会议之前完成该表格。现在可以通过研究生和研究人员学院培训门户网站预订春季学期的博士课程目标连接

研究员开发计划

您也可能对我们的研究员开发计划(RDP)所有研究生研究生都可以参加。RDP旨在为研究生和博士后研究人员提供全方位的技能。它提高了你作为一名研究人员的效率,并确保在你的研究项目结束时,你是高素质的,可以在各种职业中就业。

新博士辅导计划

你想学习新技能并结识其他研究生研究人员吗?研究生和研究学院很高兴地宣布启动博士生指导计划。该计划旨在帮助支持导师和学员的个人发展。该计划的申请截止日期为2021年1月29日。请联系skills@kent.开云体育app客服ac.uk表达您的兴趣。

研究生学习区域

在我们的校园里,我们有很多学习空间,包括一些专门为研究生设计的学习区域

研究生代表在你的学生会

你的学生会有网络,这些网络是学生领导的空间,供有共同兴趣或身份的学生使用。你可以加入开云体育app客服肯特联盟研究生网络与其他研究生交流。

开云体育app客服肯特联盟也有全职选举的学生官员,如果你有顾虑或想法,你可以联系他们。本·布拉德利是研究生经验副总裁

用大火炒

烹饪生存秘诀

学生Aleeya分享了她在大学学习烹饪的经历:开云体育主頁(欢迎您)

刚上大学的时候,很多开云体育主頁(欢迎您)人认为烹饪是你在大一适应过程中就能轻易学会的东西。作为一名三年级的学生,从我的经验来看,烹饪是相当累人的,尤其是在一整天的讲座、研讨会和作业之后。在这篇文章中,我将提供我多年来学到的技巧,这样你就可以尽可能轻松地开始你的烹饪之旅。

在创造你觉得吃起来和制作起来都很享受的食物时,要考虑的最重要的事情是调味料.有些人忘记了烹饪的关键是调味料。你需要一些基本的东西,盐和胡椒粉。这两样东西总是需要放在你的橱柜里。如果你是一个烹饪初学者,这可以改变你饭菜的味道。至于食材,一定要有大蒜和洋葱。烹饪前炸一下可以增加额外的风味,以确保你的饭菜美味可口。

食谱示例:轻松翻炒

做简单的爆炒,你需要一些材料:

  • 半个洋葱,切碎
  • 2瓣大蒜,切碎/压碎
  • 炒菜(可以从超市买一包)
  • 酱油/炒酱
  • 煮熟的面条
  • (可选)任何你选择的肉

方法:

  1. 把油倒进锅里,等它热了。(如果和刚入锅时相比,它的稠度很像水,你就能判断它是否足够热)。
  2. 锅热后,放入切碎的洋葱和大蒜。(如果你想吃肉,把肉和大蒜、洋葱一起放进锅里)
  3. 一旦洋葱和大蒜煮熟了(如果你也加了肉的话也一样),加入炒菜和你喜欢的酱汁,混合。
  4. 所有蔬菜都煮好后,将煮好的面条放入锅中,如果你愿意,可以再加一些酱汁
  5. 等到所有的食材都达到相同的温度,就可以装盘了。
  6. 享受吧!

给肉食者的小贴士

如果你的日程安排很紧,为了确保你摄入了所需的所有营养物质,利用烤箱!与大多数需要炉子和大量监督的食谱相比,当你使用烤箱时,你所需要做的就是等待计时器结束,让你的食物做好。

对于非素食者/素食者,当我的日程排得满满的时候,我会去做准备我的肉在我的一天开始之前。我会把肉从冰箱里拿出来(如果你把肉放在冰箱里,一定要让它在冰箱里放一夜解冻),用我选择的调味料调味,然后把它放在冰箱里浸泡一整天。这样可以确保所有的味道都渗透到肉里,在嘴里融化。

你可以在任何方便的时候准备沙拉或米饭,无论是在早上还是在一天的晚些时候。当晚餐时间到了,你可以迅速切碎一些洋葱和大蒜到一个有油的锅里,把肉放在上面,以及在肉上放一些油,然后把它放在烤箱里。你可以在网上查一下大多数食材在烤箱里煮的时间,但有一个小窍门,鸡肉可以放在烤箱里,温度为200度(6度),烤30分钟。当你等着肉做好的时候,你可以在厨房里放松一下。

给素食者的建议

对于素食主义者来说,你可以做类似的事情,但不吃肉。可以用烤箱烹饪的好蔬菜有花椰菜、土豆和西兰花。你可以在白天把它们放进烤箱之前调味,然后当你准备吃的时候,遵循上面类似的说明。

网上有很多可用的资源,包括食谱和视频,可以轻松地指导你完成这段烹饪之旅。不要失去动力,如果你想的话,烹饪可以是一种放松的经历。祝你好运!

方便的烹饪资源:
一个女人在桌子上用笔记本电脑工作

每两周关注一次网络研讨会

我们的官方员工援助计划提供商,Care first提供多项服务,并提供有用的建议和支持。

由于新冠疫情形势趋于稳定,他们将进行一系列的网络研讨会。这是两周的时间表:

2022年8月15日开始的一周

8月15日星期一-“危重事件支援优先”-本次网络研讨会提供了“关爱第一”在工作场所发生创伤事件后可能提供的相关支持的细节
时间:13:00 - 13:30点击这个链接来注册

8月17日星期三-“永不放弃日- 2022年8月18日”-这个网络研讨会是关于激励和激励我们自己和他人永不放弃,同时了解我们如何支持那些可能发现困难的人。
时间:12:00 - 12:30点击这个链接来注册

8月19日星期五-“Care first如何支持你”-一个网络研讨会,介绍如何使用由Care first提供的EAP服务。
时间:12:00 - 12:30点击这个链接来注册

2022年8月22日开始的一周

8月22日星期一-“通过关爱优先提供实用信息和建议”-网络研讨会详细介绍了我们的信息专家及其作为EAP服务一部分的作用。
时间:12:00 - 12:30点击这个链接来注册

8月24日星期三-“Care first如何支持你”-一个网络研讨会,介绍如何使用由Care first提供的EAP服务。
时间:12:00 - 12:30点击这个链接来注册

8月26日星期五-“返校焦虑”-当你的孩子回到学校或搬到新学校时,一个轻触的会议提供建议,帮助他们管理压力和焦虑
时间:12:00 - 12:30点击这个链接来注册