冬天常常是个挑战。短暂的白天，有限的日照和寒冷的天气都会降低我们的情绪。与此同时，圣诞节也即将来临。对于我们中的许多人来说，圣诞节将是我们放松、享受和对健康产生积极影响的时刻。然而，对一些人来说，圣诞节是经济压力、家庭问题和孤独感的时刻。

如果您发现自己受到上述任何问题的影响，您可以通过员工援助计划获得全天候24小时的支持(EAP)。该计划由索迪斯/Care优先管理，并为工作场所和个人问题提供专家帮助。您可以在 上免费致电Care first/Sodexho0808 168 2143 并从信息专家或认证顾问那里获得免费和保密的建议。您可能更喜欢通过他们的网站。登录时，用户名 :uokent ，密码 :university开云体育app客服。开云体育主頁(欢迎您)他们的网站包含了与我们如何生活以及我们面临的挑战相关的一系列主题的信息。对于那些对科技感兴趣的人来说，甚至还有一种人工智能互动。

他们还每周提供网络研讨会，主题包括Care First如何支持你和悲伤意识。这是下周的日程安排:2022年每周宣传日历- 2022年12月5日

EAP不仅仅是圣诞节和新年;你需要帮助的时候，它随时都在;联系方式完全一样。请把这些信息放在手边，以便在你需要的时候它就在那里。

布伦达·布伦斯登，健康和福利经理